Как лечить кислородное голодание

Портал функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям. Чтобы нейроны продолжали нормально работать после кислородного голодания, в них нужно защитить рецепторы, помогающие нервным клеткам обмениваться сигналами друг с другом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Кислородное голодание мозга: симптомы и лечение

Войдите , пожалуйста. Все сервисы Хабра. Как стать автором Марафон удалёнки. Войти Регистрация. Гипоксия: почему жир полезнее кислородных коктейлей Блог компании Tion , Научно-популярное , Лайфхаки для гиков , Здоровье гика Привет всем в блоге компании Тион!

Мы разрабатываем системы умного микроклимата, вентиляции и очистки воздуха. Один из наших врагов — духота.

Из-за нее не получается нормально спать, учиться, работать. Усталость, апатия, невнимательность — все это симптомы нехватки кислорода.

Но у многих в голове полная неразбериха по поводу кислородного голодания, его профилактики и лечения. Например, люди верят в пользу кислородных коктейлей, хотя оказывается, что намного больше пользы от жирной пищи.

Разберем по косточкам эти и другие популярные мифы и факты о гипоксии. Когда расщепляется молекула АТФ, выделяется энергия. Она идет на мышечные сокращения, обмен веществ и все остальные реакции и процессы.

Чтобы организм продолжал жить, ему надо постоянно восполнять энергетический запас. Молекулы АТФ образуются в ходе особой реакции — гликолиза. Это превращение глюкозы в АТФ. Наиболее активно гликолиз проходит в мышцах и нервных клетках. К тому же выделяется молочная кислота, из-за которой ноют мышцы. Надо компенсировать недостаток энергии. Кислорода нет, значит, надо больше глюкозы.

Организм начинает требовать углеводы, хочется чего-нибудь сладенького. Конец введения. Переходим к главному. Сначала — мифы о кислородном голодании. Кислорода в душном воздухе действительно становится меньше. Но организм реагирует не на кислород, а на углекислый газ. Усталость и другие неприятные симптомы появляются, когда углекислого газа становится в 4 раза больше, ppm и больше. Состояние организма при высокой концентрации СО2 в крови называется гиперкапния.

Но прежде чем это произойдет, концентрация СО2 успеет вырасти до критических значений. Так что в душном помещении первой появится не гипоксия, а гиперкапния. Задача любой приточной вентиляции — снизить количество углекислого газа в воздухе, а не обогатить его кислородом. При отравлении углекислым газом гемоглобин в крови хуже связывается с кислородом. В результате кровь переносит по организму меньше кислорода. И вот тут уже возникает гипоксия тканей. Миф Правда В духоте нечем дышать, кислорода мало.

Появляется гипоксия. В духоте нечем дышать, много углекислого газа. Появляется гиперкапния, а потом уже гипоксия. Кислородные бары и магазины предлагают кучу товаров от гипоксии: кислородные коктейли, обогащенную кислородом воду, кислородную косметику, даже кислородные ванночки для ног. Ажиотаж вокруг всех этих кислородных товаров есть. А вот клинических подтверждений и медицинских доказательств в их пользу — нет.

Более того, есть товары против гипоксии, которые не имеют вообще никакого отношения к кислороду. Например, насыщенная кислородом вода от компании Rose Creek Company: лабораторные исследования кислорода в ней не обнаружили. И есть подозрения, что это не единственная компания, которая спекулирует на теме кислородного голодания. Почему не доказана польза кислородных товаров? Причина элементарная: кислород усваивается в легких, и только в легких.

Ни через кожу, ни через желудок и кишечник организм не может получить кислород для гликолиза. Миф Правда Кислородные товары помогают при гипоксии. Кислородные товары бесполезны при гипоксии.

Плохая новость для любителей поспать: это неправда. Еще одна плохая новость, на этот раз для тех, кто храпит: храп усиливает кислородное голодание. Звук храпа издает вибрирующая гортань. Вибрация гортани говорит о нестабильном состоянии дыхательного пути. Есть риск, что во сне он будет сжиматься и дыхание будет периодически прерываться. Задержки дыхания усиливают гипоксию. Даже без храпа мышцы языка и гортани расслабляются во сне. Из-за этого дыхательный путь сужается, дыхание становится более частым и поверхностным.

И это тоже усиливает гипоксию, пусть и не так сильно, как задержка дыхания. Миф Правда Во сне организм восстанавливается от гипоксии. Во сне дыхание становится поверхностным или прерывистым. Чем дольше спишь, тем сильнее гипоксия. С мифами всё. Переходим к фактам. Но этот факт настолько же важен, насколько и прост. Поэтому обращаем на него особое внимание. Воздух проникает в организм по такому пути: Носовая полость Глотка Гортань Трахея Два главных бронха: в левое и правое легкое Сеть более мелких бронхов и бронхиол в каждом легком Альвеола — пузырек, которым заканчивается каждая бронхиола Каждая альвеола опутана сетью тонких капилляров.

Здесь кислород и проникает из воздуха в кровь, проходя через альвеолярно-капиллярную мембрану. Он поддерживает альвеолы в форме пузырьков и не дает им схлопнуться на выдохе. И самое главное: с сурфактантом кислород намного быстрее попадает из альвеол в кровь. Мало жиров в рационе — в легких будет мало сурфактанта.

Кислород будет усваиваться плохо, и даже самый свежий воздух не спасет от гипоксии. Растительных и животных жиров в рационе должно быть поровну. Ценные источники растительных жиров — оливковое, кедровое, льняное масла и масло виноградных косточек. Ценные источники животных жиров — яичный желток, икра, сметана, сливочное масло, желтый сыр.

Если съесть что-нибудь жирное, в организме буквально через несколько часов начинается синтез сурфактанта. Этим занимаются альвеолоциты — клетки эпителия, который выстилает стенки альевол. Поэтому они стремятся попасть в альвеолы. Другое дело — альвеолы. Там нет слизи, реснитчатого эпителия и кашлевого рефлекса, зато есть вкусный и питательный сурфактант и куча кислорода.

Если бактерии поселились в альвеолах, развивается пневмония. При вялотекущей пневмонии бактерии потихоньку подъедают сурфактант, появляется гипоксия. Теперь понятно, почему в народной медицине простуду, туберкулез и другие легочные болезни лечат жирным молоком или топленым маслом.

Эти продукты не убивают бактерии, но восстанавливают слой сурфактанта и снимают симптомы гипоксии. Что еще плохо влияет на сурфактант и вызывает гипоксию: Алкоголь Спиртовые пары проходят через сурфактант на выдохе и разжижают его. Сигареты При курении альвеолы забиваются смолами. Синтез сурфактанта блокируется. Поэтому курильщики находятся в состоянии перманентной гипоксии. Выхлопные газы Функции сурфактанта нарушаются примерно по тому же принципу, что и при курении.

Ацетон Химические пары в косметических салонах и химчистке тоже разрушают сурфактант. Заключение Вялость, сонливость, невнимательность, постоянно хочется сладкого — все эти симптомы могут говорить о гипоксии. Позаботьтесь о воздухообмене дома. Не для того, чтобы обогатить кислородом воздух, а чтобы удалить из него лишний углекислый газ.

Не тратьте деньги на кислородные товары. Не заставляйте себя спать дольше обычного. Это не поможет при гипоксии. Лучше проветрите спальню. Ешьте яйца, икру, жирную рыбу, желтый сыр. Заправляйте салаты оливковым маслом.

Второе дыхание: как улучшить самочувствие и восстановить силы?

Ученые Института физиологии имени И. Павлова проводят уникальные исследования механизмов и последствий кислородного голодания. Вместе с кандидатом биологических наук Ксенией Барановой разбираемся, как нехватка кислорода может улучшить когнитивные способности и помочь при депрессии. Обычно гипоксия ассоциируется с опасностью, так как сейчас много говорят про ишемические болезни и почти каждый знает, что можно задохнуться, если подняться слишком высоко.

Гипоксия: последствия, причины, признаки, симптомы, лечение

Гипоксия — состояние кислородного голодания органов и тканей организма. При длительном кислородном голодании может возникнуть ряд патологических изменений, которые опасны для человеческого организма, поскольку происходит отмирание клеток головного мозга. Прогноз зависит от причины, вызвавшей гипоксию, и времени оказания медицинской помощи. Как известно, в последующем кислородное голодание вызывает определенные необратимые процессы в организме, которые тяжелее поддаются коррекции. Чтобы этого не допустить, настоятельно рекомендуется незамедлительно обращаться за помощью в медицинское учреждение при появлении первых симптомов. Признаки гипоксии разнообразны и во многом зависят от степени ее выраженности. Острая гипоксия развивается через несколько минут или часов от момента воздействия причинного фактора.

Кислородное голодание

Войдите , пожалуйста. Все сервисы Хабра. Как стать автором Марафон удалёнки. Войти Регистрация. Гипоксия: почему жир полезнее кислородных коктейлей Блог компании Tion , Научно-популярное , Лайфхаки для гиков , Здоровье гика Привет всем в блоге компании Тион! Мы разрабатываем системы умного микроклимата, вентиляции и очистки воздуха. Один из наших врагов — духота.

Почему возникает кислородное голодание мозга и как с ним справиться.

Гипоксия против депрессии и когнитивных нарушений: как кислородное голодание улучшает работу мозга

Гипоксия возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом организмом воздухе , крови гипоксемия или тканях при нарушениях тканевого дыхания. Наиболее чувствительны к кислородной недостаточности центральная нервная система , мышца сердца , ткани почек , печени. Устойчивость к гипоксии может быть повышена. Баркрофт в году предложил классификацию , где разделил аноксические гипоксические состояния на 3 вида: [4].

Строго говоря, гипоксия — это не диагноз.

Обращаем внимание, что в 9 и 10 мая, доставка заказов не осуществляется. Мы продолжаем принимать заказы на доставку с 11 мая. Признаки гипоксии весьма разнообразны и почти всегда зависят от степени ее выраженности, длительности воздействия и причины возникновения. Мы приведем самые основные симптомы и объясним их причины развития. Острая гипоксия имеет более ярко выраженную клиническую картину и тяжелые быстро развивающиеся последствия для организма, которые могут быть необратимыми.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Гипоксия: симптомы и последствия

Комментариев: 5

  1. r608tu:

    Вопиющая безгаммотность! Куда смотрят редакторы??????????????

  2. sheba-lyuda:

    Людмила, очень простое решение-мультиварка. Варю в ней все каши вплоть до геркулесовой. Хотя до приобретения мультварки каши вообще не варила. Жалко было времени. А сейчас включила и забыла. Просигналит-когда будет готова.

  3. Tatiana:

    Добрый день! Назначили кал на скрытую кровь при прохождении диспансеризации. Будьте добры, скажите, что же делать, если самостоятельного опорожнения уже давно нет, только после слабительных, в основном бисакодил и фитолакс принимаю. Сильно ли это влияет на результат? Влияют ли на результат назначения невролога (нейромидин, например?) спасибо.. С уважением Любовь Николаевна

  4. kara769506:

    Я помню, когда старшая сестра переехала к нам жить, привезла с собой и алюминиевую кастрюлю.

  5. aleev1939:

    Главная опасность нынешнего Нового Года – это гололед!